Notre équipe

L'équipe médicale

Dr Maria-Antonia QUERA SALVA

Neurologue, spécialisée dans les troubles veille/sommeil

Spécialiste en somnologie, diplômée en France, Europe et Etats-Unis, le Dr QUERA SALVA a plus de 30 ans d'expérience clinique dans les troubles du sommeil chez les adultes et les enfants. Elle a plus de 100 publications internationales en recherche clinique dans les troubles veille/sommeil

"Un bon sommeil améliore la plasticité cérébrale”

Lire plus

Le sommeil, en particulier le sommeil paradoxal, est essentiel pour la plasticité cérébrale, la capacité du cerveau à s’adapter aux changements qui surviennent dans l’environnement en formant de nouvelles connexions synaptiques au fil du temps.

La plasticité cérébrale est à la base des processus de mémorisation et plus généralement des apprentissages, des processus de maturation cérébrale et du développement cognitif chez l’enfant.

Ainsi, la mémorisation de nouvelles connaissances est meilleure lorsqu’il y a une période de sommeil après la phase d’apprentissage. Par exemple, lorsqu’une personne apprend une langue étrangère, le temps passé en sommeil paradoxal (stade de la mémorisation) augmente. A l’inverse, si une personne est privée de sommeil paradoxal pendant son apprentissage, son efficacité diminue.

De ce fait, dormir est essentiel pour que les choses nouvellement apprises soient récupérées, réorganisées et transférées dans la mémoire à long terme.

Dormir permet également de consolider de nouvelles habiletés motrices. Par exemple, si une personne joue du piano, celle-ci sera plus habile après une bonne nuit de sommeil qu’après un temps équivalent passé à se relaxer.

Ainsi, le sommeil, activité à laquelle nous consacrons un tiers de notre existence, ne permet pas seulement de reprendre des forces, il favorise aussi la consolidation de la mémoire, déclenche la production de certaines hormones (comme l’hormone de croissance), renforce l'efficacité du système immunitaire, régule le système cardiovasculaire, estompe les émotions négatives, …

Sources :

* Formation and suppression of acoustic memories during human sleep - Thomas Andrillon, Daniel Pressnitzer, Damien Léger & Sid Kouider. NATURE COMMUNICATIONS DOI: 10.1038/s41467-017-00071-z

* The impact of studying brain plasticity - Pedro Mateos-Aparicio et Antonio Rodriguez. Front. Cell. Neurosci., 27 February 2019 | https://doi.org/10.3389/fncel.2019.00066

* La révolution cérébrale : le système glymphatique A cerebral revolution: the glymphatic system - R. Goulay, T. Gaberel, D. Vivien La Lettre du Neurologue • Vol. XX - n° 8 - octobre 2016

Dr Rebecca SAUVAGNAC QUERA

Médecin de Médecine Physique et de Réadaptation, spécialisée dans les troubles veille/sommeil

Diplômée en Médecine Physique et de Réadaptation (MPR) neurologique de l’enfant et de l’adulte, le Dr SAUVAGNAC QUERA s’est rapidement intéressée aux troubles du sommeil chez ses patients. En parallèle de son activité MPR, elle a ponctuellement travaillé avec le Dr QUERA SALVA depuis 2012 et a obtenu le DIU du sommeil en 2018.

"Diagnostic précis et traitement personnalisé"

Lire plus

L'équipe technique

Mme Ana NARCISO GONÇALVES

Technicienne Explorations Fonctionnelles, spécialisée Sommeil

Diplômée de École Supérieure de Santé Egas Moniz, Almada, Portugal (Bac+4) et de l'Université René Descartes, Ana a plus de 15 ans d'expérience dans les Explorations Fonctionnelles dont 14 ans comme technicienne du sommeil, avec les adultes et les enfants à partir de 3 ans.

"Qualité : exemple de la polysomnographie enfant”

Lire plus

Au dire de nos médecins référents, le cabinet Upnos réalise de bonnes polysomnographies, y compris pour les enfants de 3 à 18 ans, dont certains ont des troubles de l'attention et de l'hyperactivité ou des retards psychomoteurs.

Par ailleurs les plus jeunes patients manquent facilement de patience pendant l'appareillage qui dure jusqu'à 1h30 pour les enfants de 3 ans.

Ce sont donc des patients plus difficiles à appareiller que les adultes et chez lesquels certains capteurs, tels que le saturomètre sur le doigt ou la canule nasale, ont tendance à être déplacés par le patient lui-même.

Pour parvenir à des résultats satisfaisants ( en 2022, il a fallu refaire moins de 1% des examens, tous patients confondus), nous mettons en oeuvre les approches suivantes:

Mise en confiance de l'enfant par un comportement doux et amical dès son arrivée au cabinet médical,
Explications simples, précises et claires aux parents comme aux enfants sur ce qui est fait pendant l'appareillage et pour le désappareilllage du lendemain matin, horaires d'appareillage adaptés à l'âge du patient; les enfants de moins de 10 ans ne sont jamais appareillés après 17h00 car ils sont trop fatigués, pose avec protection renforcée de certains capteurs (électrodes sur la tête, canule nasale, thermistance et saturomètre), en plus des sparadraps, bandeau et filet installés chez tous les patients, Suggestion sur l'utilisation de produits (disolvant pour vernis à ongles) aidant à décoller les électrodes et les sparadraps associés, lors du désappareillage le lendemain matin,
Demande d'aide faite aux parents pour qu'ils surveillent la nuit, toutes les 90 minutes, que les capteurs sont bien en place, en particulier le saturomètre, la canule nasale et la thermistance. Et qu'au besoin, il les remettent en place,
Prise de 4 photos ( 1 de face, 1 de profil, 2 la bouche ouverte) pour permettre au médecin annalyseur de confirmer des suspicions de mâchoire/mandibule trop étroites ou en arrière et de voies aériennes partiellement obstruées ( amygdales et/ou végétations trop grosses).
Questionnaire d'évaluation du sommeil, à remplir le lendemain matin, pour obtenir des informations supplémentaires sur les faits saillants de la nuit.
Grande patience de la technicienne pendant l'appareillage,
Développement d'une interaction directement avec l'enfant en lui posant des questions et en le félicitant pour sa participation et son courage pendant l'appareillage.

Ce savoir-faire permet d'obtenir des enregistrements de qualité comme en atteste le poster "Children home unattended polysomnography in a town office practice" présenté en mars 2022 au congrès annuel de la WSS (Association Mondiale du Sommeil) à Rome

Franck SAUVAGNAC

Directeur opérationnel et technicien du sommeil

Ingénieur de formation, Franck est également technicien du sommeil diplômé de l'Université René Descartes. Il a plus de 8 ans d'expérience dans l'appareillage des patients et la conduite opérationnelle du cabinet Upnos.

"A l'écoute de nos patients"

Lire plus

Contactez-nous

Upnos, SELARL de Médecins

Cabinet médical spécialisé dans les troubles veille/sommeil à Garches

Du Lundi au Vendredi de 8h à 20h et le samedi de 10h30 à 12h
01 47 01 14 30

74, Bd Raymond Poincaré 92380 GARCHES

Prendre rendez-vous sur doctolib

Par téléphone au 01 47 01 14 30